まだまだ風邪が流行っているようです。ゾクゾクっとしたら by Meg
2017年 02月 05日
女性専用鍼灸・整体サロン、Soleil(ソレイユ)です。
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春〜は名のみ〜の風の寒さや〜なんて
歌もありましたが
立春を過ぎても
三寒四温の気候に
風邪をひかれている方
風邪をひいた方が
多い今日この頃です。
何度もここで書いていますように
風邪は肩甲骨の間にあるツボ
風門(ふうもん)から入ると言われています。
ゾクゾクっとしたら
以前ご紹介した足湯(脚湯)がとってもおすすめですが
すぐに肩甲骨の間に
ホカロンなり、火を使わないお灸を貼るのがおすすめです。
ない場合はドライヤーで温めるのでも良いです。
また頭を前に曲げた時
クビの付け根あたりに出っ張る骨がありますが
ここを温めるのも良いので
同じく火を使わないお灸を。
風邪をひきそうな方は
この出っ張り周りや
全身が冷えて
背骨も全身も固くなっています。
足からしっかり
足湯やお灸などで温め
食事は消化に軽いものをいただいて
出来れば白湯を一杯飲んで
暖かくして休んでいただくのが
一番早く風邪が経過していきます。
是非ご自愛なさって下さい。
こちらもご参考になさって下さいね。
ゾクゾクっと寒気がしたら .
風邪をひきそうな時に。足湯(脚湯)のススメ .
これから忘年会の季節。食べ過ぎ、飲み過ぎによる身体の渇き、風邪にご注意 .
乾燥が続く季節にピッタリの飲み物 .
咳に効く、ハチミツ大根シロップと金柑のシロップ .
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