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立春。春の身体への変化をスムーズにするためにやっておくこと。 by Meg

練馬区・石神井公園にある
女性専用鍼灸・整体サロン、Soleil(ソレイユ)です。

いつもお読みいただき感謝してます!
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いよいよ、今日は立春。

立春。春の身体への変化をスムーズにするためにやっておくこと。 by Meg_c0008664_1139065.jpg


引き続き
乾燥していますので
こまめに水分を取って下さいね。


インフルエンザ対策というのも
ありますが


柔らかい身体は
次の季節への身体の移行が .
スムーズに
なります。


身体は春へと開いていきます。


そのためには
肩甲骨の可動性を高めておくことが
大事です。


腕を外に、内に回す時
肩甲骨も一緒に回す気持ち
回していきましょう♪


グイグイと表面だけ動かすというより
柔らかく .
身体の内側から回すような気持ち
で。


寒くて
丸く縮こまっていた身体や
ハートを開くように♡


さて私の方は
明日は祖母の七七忌の法要。


節分、立春、
祖母の七七忌の法要。


それが終われば
いよいよハワイ島へ出発と
今年の春はどんどん開いていきそうです。


皆さまも素晴らしい一日をお過ごし下さい。



 .
~ Well-being & Beauty ~.

女性専用鍼灸・整体サロン Soleil(ソレイユ)

  西武池袋線石神井公園駅より徒歩3分
  完全予約制/一対一のプライベートサロン
  女性鍼灸師/国家資格保有者
  せんねん灸セルフケアサポーター
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by mory_and_meg | 2017-02-04 11:42 | Salon | Trackback | Comments(0)

循環する暮らしを創造するMoryとMegの便り。畑、食、心身、先住民の智慧、Art、旅等Megは練馬区石神井公園にて女性専用鍼灸整体 音叉サロンを主宰しています。 All rights reserved. 写真・文章の無断転載を禁じます。


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