立春。春の身体への変化をスムーズにするためにやっておくこと。 by Meg
2017年 02月 04日
女性専用鍼灸・整体サロン、Soleil(ソレイユ)です。
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いよいよ、今日は立春。
引き続き
乾燥していますので
こまめに水分を取って下さいね。
インフルエンザ対策というのも
ありますが
柔らかい身体は
次の季節への身体の移行が .
スムーズになります。
身体は春へと開いていきます。
そのためには
肩甲骨の可動性を高めておくことが
大事です。
腕を外に、内に回す時
肩甲骨も一緒に回す気持ちで
回していきましょう♪
グイグイと表面だけ動かすというより
柔らかく .
身体の内側から回すような気持ちで。
寒くて
丸く縮こまっていた身体や
ハートを開くように♡
さて私の方は
明日は祖母の七七忌の法要。
節分、立春、
祖母の七七忌の法要。
それが終われば
いよいよハワイ島へ出発と
今年の春はどんどん開いていきそうです。
皆さまも素晴らしい一日をお過ごし下さい。
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~ Well-being & Beauty ~.
女性専用鍼灸・整体サロン Soleil(ソレイユ)
西武池袋線石神井公園駅より徒歩3分
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せんねん灸セルフケアサポーター .
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