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受験生の皆様に。インフルエンザが流行るこの季節。あいうべ体操で鼻呼吸にして免疫力Up! by Meg

練馬区・石神井公園にある
女性専用鍼灸・整体サロン、Soleil(ソレイユ)です。

いつもお読みいただき感謝してます!
最新ご予約状況はこちらになります。


大寒を過ぎて、光が変わりましたね。
春へと一歩一歩近づいているようで
気持ちがワクワクしてきます。


今日のサロンに
遠くから新幹線でお越しいただいたSさま。
Sさまが驚かれる程、今日のサロンはポッカポカでした。


とは言っても
世間ではインフルエンザが流行っているようです。


受験生の皆さま
とっても心配ですよね。


今日はそこで
あいうべ体操のご紹介。


大きく「あいうべ〜」と発音し、舌を動かすことで
鼻呼吸を促します。


詳しくお知りになりたい方は
あいうべ体操
検索して見てくださいね。


この季節は特に
サロンでも、氣功のお教室でも
口呼吸の弊害をお伝えし
この体操をご紹介しております。


口呼吸が
免疫に影響する!?



初めて聞くと
びっくりですよね。


口呼吸になると雑菌も入りやすいですし
唾液腺が乾燥すると
常在菌も繁殖してしまいます。


ちなみに
舌の本来の位置は
上顎に付いているのが
正しい位置です。


口呼吸になってしまっている方は
この位置にありません。


皆さま
いかがですか?


受験生の皆さまも
そうでない皆さまも
まだまだ寒い日が続く今日この頃
是非、お試し下さいね!


口周りの筋肉と
舌の筋肉をさらに鍛えれば
頭もクリアになってきますよ。
頬も引き締まるオマケつき!)


是非勉強の合間に!お試し下さい。


応援しております!



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~ Well-being & Beauty ~.

女性専用鍼灸・整体サロン Soleil(ソレイユ)

  西武池袋線石神井公園駅より徒歩3分
  完全予約制/一対一のプライベートサロン
  女性鍼灸師/国家資格保有者
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by mory_and_meg | 2017-01-22 22:33 | Salon | Trackback | Comments(0)

循環する暮らしを創造するMoryとMegの便り。畑、食、心身、先住民の智慧、Art、旅等Megは練馬区石神井公園にて女性専用鍼灸整体 音叉サロンを主宰しています。 All rights reserved. 写真・文章の無断転載を禁じます。


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