かかとが荒れて白くなるのは、骨盤の動きが悪いためです by Meg
2016年 12月 03日
女性専用鍼灸・整体サロン、Soleil(ソレイユ)です。
いつもお読みいただき感謝してます!
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今日いらしたクライアントさんのお一人の方は
ご自分の腰が丸まって
お尻が落ちている姿勢を改善されたくて
毎週体幹(インナーマッスル)を整える氣功エクササイズに
通っていらっしゃいます。
腰が丸くまるまり
顎が出ている姿勢とは
いわゆる老衰の姿勢です。
骨盤の前後運動の動きが悪くなり
骨盤が余分に開いてくると
かかとも荒れて白くなってきます。
かかとの荒れは
寒く乾燥している季節だからということもありますが
更年期前後(早い人は20代から)
骨盤の前後運動の動きが良くなくなり
骨盤が余分に開き
いわゆる老いの姿勢になると
生殖器の収縮する力も弱くなり
かかとは荒れて硬くなります。
なので
クリームを塗るのも良いですが
骨盤の動きをつけてあげることが
大切です。
エクササイズ終了後
クライアントさんは
すっと中心に一本軸が通って立っていられますと
仰っていました。
皆さまも座っている時
立っている時
時々姿勢を意識してみて下さい。
座りっぱなしが続いたら
可能であれば
時々立って歩いてみて下さいね。
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~ Well-being & Beauty ~.
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