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かかとが荒れて白くなるのは、骨盤の動きが悪いためです by Meg

練馬区・石神井公園にある
女性専用鍼灸・整体サロン、Soleil(ソレイユ)です。

いつもお読みいただき感謝してます!
最新ご予約状況はこちらになります。


今日いらしたクライアントさんのお一人の方は
ご自分の腰が丸まって
お尻が落ちている姿勢を改善されたくて


毎週体幹(インナーマッスル)を整える氣功エクササイズ
通っていらっしゃいます。


腰が丸くまるまり
顎が出ている姿勢とは
いわゆる老衰の姿勢です。

かかとが荒れて白くなるのは、骨盤の動きが悪いためです by Meg_c0008664_1034475.jpg
こんな姿勢でパソコンを見ていませんか?


骨盤の前後運動の動きが悪くなり
骨盤が余分に開いてくると


かかとも荒れて白くなってきます。


かかとの荒れは
寒く乾燥している季節だからということもありますが


更年期前後(早い人は20代から)
骨盤の前後運動の動きが良くなくなり
骨盤が余分に開き
いわゆる老いの姿勢になると


生殖器の収縮する力も弱くなり
かかとは荒れて硬くなります。


なので
クリームを塗るのも良いですが
骨盤の動きをつけてあげることが
大切です。


エクササイズ終了後
クライアントさんは
すっと中心に一本軸が通って立っていられますと
仰っていました。


皆さまも座っている時
立っている時
時々姿勢を意識してみて下さい。


座りっぱなしが続いたら
可能であれば
時々立って歩いてみて下さいね。




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~ Well-being & Beauty ~.

女性専用鍼灸・整体サロン Soleil(ソレイユ)

  西武池袋線石神井公園駅より徒歩3分
  完全予約制/一対一の隠れ家サロン
  女性鍼灸師/国家資格保有者


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by mory_and_meg | 2016-12-03 23:11 | Salon | Trackback | Comments(0)

循環する暮らしを創造するMoryとMegの便り。畑、食、心身、先住民の智慧、Art、旅等Megは練馬区石神井公園にて女性専用鍼灸整体 音叉サロンを主宰しています。 All rights reserved. 写真・文章の無断転載を禁じます。


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