静寂(「空」)の世界 by Meg
2011年 10月 23日
昨日、男子ふたりを見送ってから、瞑想をする。
瞑想を始める前は、激しい雨が降っていたのが、30分瞑想して、ゆっくり目を開けてみると、やわらかい日差しが部屋に差し込み、窓を背にしていたので、背中が暖かい。
自分のこころと、天候がシンクロしたような気分。
朝夕(実際出来るは夜)2回の瞑想が習慣になって、もうすぐひと月が経ちます。
もう、ひと月、まだ、ひと月。
2011年 10月 23日
循環する暮らしを創造するMoryとMegの便り。畑、食、心身、先住民の智慧、Art、旅等Megは練馬区石神井公園にて女性専用鍼灸整体 音叉サロンを主宰しています。 All rights reserved. 写真・文章の無断転載を禁じます。
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